ダイエット6日目

ダイエット
2020.12.22

本日の糖質量

  1. ココア　6ｇ
  2. 偽すき　10ｇ
  3. 親子丼プラス　15ｇ
  4. デイリーナッツ　10ｇ
  5. 肉とモヤシの味噌汁　10ｇ

今日は約51ｇの糖質量で抑えられた、寝てると食べないで済むからいいかも。

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