うつ病
コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
雑談
散歩 飛べ！！リス！！ お墓参り
午前中は心臓付近が相変らず不調で寝込んでいた。 午後からは動けそうだったので、近所のお墓参りへ、往復4キロで筋肉痛発生、あまりにも寝込んでいて歩くことすらキツイ。 困った時の神頼み、我ながら都合の良すぎる先祖頼り。 新しい花も入れて墓石も磨...
雑談 本当に好きな事をすると
ストレス解消になるらしい、自分にはこれといってないから上手くストレス解消が出来ないから、コロナ後遺症に集中し過ぎて疲れてしまっている。 読みたかった本と好きな映画「ハングオーバーシリーズ」を見て気分転換に集中してみる。
雑談 さぁ、切り替えていこう
ここ三ヶ月弱はずっと体調不良の事で頭がいっぱいだった、しかしもう薬が見つかったから、あとは勝手に良くなるのをひたすら待つ事にして、もうあまり考えないようにしたい、悪化したら又別なのだろうけど、痛いのも動けないのも当たり前、数年後には完治して...
雑談 今は体調が落ち着いている時
昨日は家賃の支払いのために駅まで行くことが出来た、一時間ほどで帰宅しその後は又ゴロゴロして過ごす、はたから見たらただのニート、しかしここで無理をしたらまた完全に寝込んでしまいそうでこわい。 コロナ関係なしに流行する前から労働以外では 1ヵ月...
雑談 国民年金の追納をする
約10年間ほど払えず放置していたものを、2年ほど前から払い始めた。 当初は120万くらいの自分にとってはとんでもない金額が今では72万程度まで減った、来月から引越しやらで出費が増えるであろうから、今のうちに今年までの分は払っておこうと思う。...
雑談 来年の今頃は？も？
いい加減にこんな仕事を続けたくないと思いながらも、自分にはこの仕事以外に長続きする訳もないのは自分が一番理解しているからこそ何年も行動が出来ない、いい年をして情けないけれど現実はそんなものだし生ぬるい生活を送っている人が新しい事を始められる...
雑談 自分のこれからの事とか
貯金さえあれば 収入は相変わらず少ないがお金を意識する事によって、少しずつ貯金が出来るようになってきた。一年前の自分と比べたら人間としての脳みそを使えるようになってきたからかもしれない、この歳までかかるなんて、はるかに遅いけれど。 労働 し...
料理 玉子焼きってなんだっけ
料理が出来ない、かと言ってお金も無いので外食は数ヵ月に一回あるかないか。 玉子焼きが作れない。 フライパンを熱して、玉子を入れ泡をつぶして焼けてきたら菜箸でうまくひっくり返して形を整えていくらしい。 しかし、そんな当たり前の事すらできない、...
節約 6月に買った物とか
今月はストレスとアマゾンプライムセールで沢山買い物をしてしまった、でも長期的な意味での購入だから無駄遣いではないはず「そうと信じたい」 6月の買い物リスト Fitbit varsa2 なんだかんだ4年ほど前から使い続けているスマートウォッチ...
雑談 怒りをモチベーションにするという事。
色々なモチベーションの保ち方や、やる気の出し方が世の中にある、例えば仕事をし終わったら自分にご褒美を与えるなど、嫌な事柄をするための引き換えとして好きなものを手に入れるというものがある、勿論稀にいるただひたすらに努力をし続けられる化け物もい...