ダイエット ダイエット途中経過① 17日スタート体重83.1kg→82.0kg体脂肪率25.3→24.4筋肉量58.9kg→58.8kgBMI28.1→27.7内臓脂肪12.5レベル→12.0普段はお腹いっぱい食べていたから、その誤差の結果で実際の脂肪はまだ減っていないと思... 2020.12.20 ダイエット生活