鬱改善

余りにも運動不足がひどかったのとうつ病改善のために、出歩くための口実としてドラクエウォークをインストールしたのが3/5のこと。 メリット 積極的に出歩くようになった。 体重維持には役に立った、1日で1万歩以上は歩いていたので、太りはしなかっ...