うつ病
コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
生活
ダイエット ダイエット始めます。1日目
順調に肥えてきてます、過去最高の体重で自分から見ても腹が出ててキモイです、キリがないのでいい加減に痩せます、でも夜の空腹に耐えれません、冷蔵庫を開ける癖がついてます、さてどうしたものか、、、昔は今より痩せてたはずなんだけど、中年になると厳し...
やりたい事 早いけど２０２５年の目標
思い当たるだけ片っ端から書いてみる。宅建登録販売者ダイエット貯金【労働】こんな所か？そろそろ動き出しますかー
うつ病 いらないものを捨てよう2～資格の本たち
家にある資格の本たちを集めてきた。FP3級危険物乙四ITパスポート登録販売者宅建試験何一つ受かる気がしない、そもそも偏差値35じゃ無理だろ、生まれてこの方勉強をする習慣なんてないし、何一つ継続的ない。こっちは人間の形をした猿だぞ。でも家にあ...
うつ病 いらないものを捨てよう1
うつ病になってから物が増えてしまった、というより買い物依存症になっていた。ギリギリのところで我慢は出来ていたから借金はしないで済んだけれどほぼ毎日ドン・キホーテやダイソーで要らないものを買っていた。毎日3000円円くらいの出費が続いていて貯...
うつ病 今年の目標
今年の目標は最低限の生活水準を送れるようにする。月１５万でもいいから、まずはそれを維持して収支をプラスに出来るようにしたい。そのためにはバイトで怒られてもその場で復習して、切り替えて忘れること、ストレスは抱え込まない。考えるのは時給制なんだ...
ダイエット 結局これだけ摂っている。
数年前に作ったページを修正するより、新しく作ったほうがいいのかと思ったのでこちらで。毎日続けるものだから簡潔化されていった、アフィ目的で無駄に高いものとか大量に紹介するのは違うと思うので、最低限で。 トレーニングガチ勢は全く参考にならないと...
ダイエット ダイエット経過
どうやら最低限のウォーキングは出来るようになってきた、しかしハイキングコースを歩いた翌日「昨日」は腰もふとももも痛みや震えがひどく、まだまだ寝込んでた頃の反動があるみたい。体重減少のペースは落ちているけど、息抜きしながらも少しずつダイエット...
やりたい事 無職だけど車が欲しい
現状だと自転車で釣り場へ行くしか出来ない、自転車だと荷物も少なくしないといけないし、竿も押し出し式の物しか持っていけない、そして流石に1時間かけて通うのは結構つらいので車が欲しくなった。何よりこれからは大きい魚も狙っていきたいし、大きめのク...
ダイエット ダイエットを始めて１ヵ月経過。
一ヵ月で-7.2kgのダイエットをすることが出来た。先月に入院をして今日で一ヵ月が経った、痔で入院してから食生活を指摘され流石にまずいと考え直すも細かい栄養計算やらはめんどくさすぎて諦めた、超大まかにカロリーだけ計算してストレスをためないよ...
ダイエット トランポリンクッション
外を遠出するのは急な便意がきたら耐えられる自信がないしまだ怖いから、これで運動不足を解消できるかやってみようと思う。少しジャンプをしてみて騒音は、簡単なマットを下に引けば問題はなさそう。ていうか未だ運動の許可は出ていないのから、無理のない範...