ダイエット5日目 休日は自由に ダイエット Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.12.222020.12.21 本日の糖質量 栄養ドリンク6g偽すき焼き50g純ココア2杯 15gジャガイモチップス20g納豆15gスティックコーヒー2杯 15g5デイリーナッツ10g 今日はかなり食べたので約140g?もはやダイエットなのだろうか。 でも偽すきが美味しかったから満足、また明日頑張ろう。
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