ダイエット5日目　休日は自由に

本日の糖質量

1. 栄養ドリンク6ｇ
2. 偽すき焼き50ｇ
3. 純ココア2杯　15ｇ
4. ジャガイモチップス20ｇ
5. 納豆15ｇ
6. スティックコーヒー2杯　15ｇ
7. 5デイリーナッツ10ｇ

今日はかなり食べたので約140ｇ？もはやダイエットなのだろうか。

でも偽すきが美味しかったから満足、また明日頑張ろう。