無職78日　面接と首痛

昨日は真夜中に更新できなかった、夜に不安が湧き起ってきて

10キロくらい近所を歩いてきたが結局眠れず、歩いてる時はポジティブな考え方が浮いてくるけれど対処は忘れることでしか解決しないので精神科にまた通うべきなのか。。

首痛がひどくて眠れないのかメンタルのせいなのかわからんけど1時間ほど横になって面接に行き10分で終わった、結果は1週間以内らしい。

人との縁が切れて心にダメージが、食欲少な目。早く忘れたい。

漠然とした不安はカフェイン依存症のせいもあるのでカフェイン断ちをしたい、ちょうど昨日の散歩時の自販機の時に小銭が無くなったので、ちょうどいい機会か。

散歩中の喉の渇きは小さい水筒を持っていこう。