うつ病
コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
うつ病
うつ病 自分の全力
1日8000円しか稼げない、情けないけどこれが現実、慎ましく生きていくしかない。
うつ病 今年の目標
今年の目標は最低限の生活水準を送れるようにする。月１５万でもいいから、まずはそれを維持して収支をプラスに出来るようにしたい。そのためにはバイトで怒られてもその場で復習して、切り替えて忘れること、ストレスは抱え込まない。考えるのは時給制なんだ...
うつ病 もう働くときに来ている
釣りはできているので自分は働けるのかもしれない、でも正直まともに頭が回らないし社会に参加できる気がしない。でも貯金もここ数年で１００万以上吹っ飛んでいるし、最低限でも働かないといけないとは思う、２月から週に２回、３時間でリハビリのような感じ...
うつ病 ストレスの細分化
このところストレスが溜まっているのが自分でもわかる、そしてそのイライラしている原因を見つけるには、紙にイライラしている事を片っ端から書いていけば自分が何にムカついてるかが具体的にいくつか出てくる。脳のイライラに対して自分が何にムカついてるか...
うつ病 うつ病の自覚
初めて自分でおかしいと思ったのは、体の痛みが出てからしばらくしてからの頃、冷蔵庫に入れていたお気に入りのモンスターを見ても、今じゃない、何故かわならないけど勘弁してくれ、見たくもない。と感じたとき、心からワクワクしなくなってしまった、変な感...
うつ病 不調は仕方ない
この年齢になると、毎日どこかしら調子が悪い、まず指がうまく動かずまともに文書を打てない。指が思ったとおりの細かい動き、それにくわえて動かしたつもりが指が動いていないということが増えた。たちくらみも増えた、今まで通り立つと眼の前が暗くなり数秒...
うつ病 ２０２３年の計画
だいたい新年に向けて決意したり計画したものは三が日が終わったら無かったことになる。２０２２年は働くこともできず貯金を減らしていくだけの年だった、流石にもう働かないとやっていけない。働くとしても１５万くらいにしようと思う、無理して又うつ病が再...
うつ病 うつ病の現状
月一回の通院日だった、特に新しいことはなかったけれど、今年の一月と比べるとはるかに良くなっている、少しは客観的に自分を見られるようになったのだろうか？相変わらず体中のピクつきは横になると怒って不快極まりない、数秒ごとに勝手に動いていて気持ち...
うつ病 コンビニとニート
肥満防止のために散歩をしてきた。もちろん、少し歩いて缶コーヒーを飲んでる時点で痩せられるとは思っていない、ただでさえ抗うつ剤飲んでいて太っているのに。医者から肥満を指摘されても抗うつ薬飲んでる時点で無理ゲーじゃない？まぁいいか、そんでコンビ...
うつ病 うつヌケ
焦ってはいけないとわかっているけど、難治化をさせたくない、とにかく早く普通に働けるまでに戻りたいと思っている。心の底から焦らないようにしようとしても、結局はどこかで焦っているし、お金の不安がつきまとう。去年よりはるかに良くはなっているけど、...