うつ病 鬱から学んだ病まない思考手順 大それたタイトルだけど自分が見返しやすいためにつけただけ、他人が参考になるかは謎。自分の力不足で失敗、失う→落ち込む→うつ病再発パターン時間は進んでいく意識的に前だけを見て進むんだ、止まって後ろを振り向くな、もっと言うならば止まっても絶対に... 2025.06.05 うつ病