オプティマムファスティング

ダイエット

ファステイングドリンクを生活に取り入れてみる

1回あたりの料金を計算してみた。 FIXITのwpiプロテイン63円 「楽天ポイント込みで個人差有り」2022年3月現在値上がりしています甘酒 47円 「1本470円」無調整豆乳 45円「1本150円」合計で155円 かなりコ...
ダイエット

オプティマムファスティング結果-1.6kg失敗!

↑2022年、ダイエットをやり直しています。 1~4日目まで 2/23 1日目 朝昼食 特に気にせず鯖の塩焼き弁当やら「さっそくルール違反」 夕食はファスティングドリンク 2/24 2日目 朝昼夕 フ...
ダイエット

オプティマムファスティングを始めてみる

↑2022年ダイエットをやり直しました。 始めるきっかけ ここ3ヵ月くらい、ひたすらダイエットをしているつもりだったけれど、実際はただの気分の問題のようでしっかりとデブを維持し続けていた、流石にこのまま根拠のないダ...
ダイエット

ダイエットで使用しているアイテム紹介

WPIプロテイン 今までで一番おすすめできる、プロテイン。味は余計なものが入ってないからほぼ無味、それが最高に良い。WPCではなくWPIなので比べると値段は高いですが、お腹が弱い人のもオススメ。、自分も最近はこればかり飲んでいます。...
タイトルとURLをコピーしました