糖質メイン

本日の糖質量 ココア　6ｇ偽すき　10ｇ親子丼プラス　15ｇデイリーナッツ　10ｇ肉とモヤシの味噌汁　10ｇ 今日は約51ｇの糖質量で抑えられた、寝てると食べないで済むからいいかも。