ダイエット3日目　即失敗編

本日の糖質量

1. キャベツ太郎　7.8ｇ
2. チョコレート　3ｇ
3. デイリーナッツ　10ｇ
4. 缶コーヒー5.5ｇ
5. キットカット14個×5　70ｇ
6. 糖質0麺の焼うどん　30ｇ

合計約126ｇ

我慢できない体質なので起床後に即キットカットを食べる。

運動をするのと、食べるのを我慢するかとで比べると圧倒的後者を支持していたのに、ウッカリ食べてしまった。

でも、すんなり痩せる訳ないのでこれくらいは許用範囲内です。

食べた自分を責めるのでなく、食べざるをえなかった程に魅力的な商品を作った企業努力を称えよう。