ダイエット途中経過①

2020.12.20

17日スタート

体重83.1ｋｇ→82.0ｋｇ

体脂肪率25.3→24.4

筋肉量58.9ｋｇ→58.8ｋｇ

BMI28.1→27.7

内臓脂肪12.5レベル→12.0

普段はお腹いっぱい食べていたから、その誤差の結果で実際の脂肪はまだ減っていないと思う。

コメント

タイトルとURLをコピーしました