ダイエット ダイエット途中経過② 17日から1週間経過 体重83.1→80.5kg体脂肪25.3→24.7筋肉量58.9→57.7BMI28.1→27.2内臓脂肪12.5レベル→12.0レベル 1週間で2.6kg減りましたがまったく運動をしていないので体脂肪率は全然落ちてい... 2020.12.23 ダイエット生活