コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
FIXIT
オプティマムファスティング結果-1.6kg失敗!
↑2022年、ダイエットをやり直しています。 1~4日目まで 2/23 1日目 朝昼食 特に気にせず鯖の塩焼き弁当やら「さっそくルール違反」 夕食はファスティングドリンク 2/24 2日目 朝昼夕 ファスティングドリンク 2/25 3日目 ...
ダイエット再開します。
何故いま痩せようとするのか 単純にお金がなく食費すらも減らさないといけないのと、いい加減に糖尿病がこわい。 そして自分の体質に完全に合うプロテインが遂に見つかったのでやる気が出たからです。 今月もシフトが削られて、来月のバイト代はほぼ家賃分...
ダイエットで使用しているアイテム紹介
2023年2月15日 ↓こちらで一番効果のあったものをまとめた最新の記事を更新しました。 ↓結構古い情報なので参考程度に、、、 WPIプロテイン 今までで一番おすすめできる、プロテイン。味は余計なものが入ってないからほぼ無味、それが最高に良...