うつ病
コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
FIXIT
ダイエット オプティマムファスティング結果-1.6ｋｇ失敗！
↑２０２２年、ダイエットをやり直しています。
1～4日目まで
2/23 1日目 朝昼食 特に気にせず鯖の塩焼き弁当やら「さっそくルール違反」 夕食はファスティングドリンク
2/24 2日目 朝昼夕 フ...
ダイエット ダイエット再開します。
何故いま痩せようとするのか
単純にお金がなく食費すらも減らさないといけないのと、いい加減に糖尿病がこわい。
そして自分の体質に完全に合うプロテインが遂に見つかったのでやる気が出たからです。
...
ダイエット ダイエットで使用しているアイテム紹介
ＷPIプロテイン
今までで一番おすすめできる、プロテイン。味は余計なものが入ってないからほぼ無味、それが最高に良い。WPCではなくWPIなので比べると値段は高いですが、お腹が弱い人のもオススメ。、自分も最近はこればかり飲んでいます。...