うつ病になると記憶力が落ちる事や物忘れが増えるとネットでは書かれている、その記憶力の低下などはうつ病が改善すると戻るとしか書いていない。
例にもれず自分も異常なまでの物忘れや記憶力の低下が発生しているが、うつ病なりにメモである程度は対応できる、しかし元気だった頃よりは遥かにすべての能力が落ちているのに、メモをしていても忘れることなんて本当にざらにある。
脳の記憶がすっぽり抜ける感覚だろうか、とにかくしばらくして気付くことが多すぎる。
健康な頃の脳が１００だとすると、メモをして対策をした所でせいぜい75くらいの記憶力になしかなれないが、それはもう病気として割り切って、嫌でも今は仕方ないと受け入れるしかない、下手にこんなのおかしい！とか頭がおかしくなっちゃったと一年以上も自分みたいに不安になって身体症状が出るまで病むと余計に悪いことしかおこらない。
ここはもう、鬱病だからしかたない、やれる事はやったから気にしないがちょうどいい。
それが上手くできていたら鬱病にはなってないのかもしれないけどね。
これからは出来るだけ切り替えていきたい
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