昨日は朝散歩後に昼寝をしまた昼寝をしいつもの痙攣のような気持ち悪さで起きた。
夕方から本が欲しくなり遠出して脳が冴えたのか夜は中々眠気が来なかった、やはり寝る前三時間の運動は良くない、交感神経が活発になってしまう。
睡眠中のも相変らず意味不明な痺れが起きるし夜は安静にするのがよさそう。
慢性的な頭痛が今朝はほぼ感じられなくなった、たまたま今は弱いだけだろうけど少しは楽になる。
今日も起きてすぐにビタミンｄ3を飲んで朝散歩に出発。
散歩時間は30分ほどで終了、朝食＆大嫌いなバナナ「セロトニン分泌の為」。
そして昨日買ったのがこれ
株自体はお金が無さすぎて買えないけれど見てるだけで心がワクワクした、まだ精神は死んでいなかったようで一応安心！！
やっぱりお金は心が動くものに使うべきなんだ。
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