親子丼プラス

ダイエット

親子丼プラス レシピ

ますは、賞味期限間近の豚こま切れ肉を焼きます。

このように、いい感じに焼けたらもう用済みです。

続いて、企業の力をお借りします。 レンジで温められる優等生。

こんなに美味しそうなのにカロリーがたったの100kcalです、でもこのブログの趣旨的にカロリーは計算しないのでどうでも良いです。

ニラも入れると美味しそうですがお金が無いので今回は入れません。

 

次にご飯です、勿論白米ではありません。イオンで売っている「お米の代かわりに食べる6種の彩野菜」です。

お米の代わりになるそうなので安心ですね。?  糖質は半分で驚異の2.6gです

解凍しました、まるで新緑のあおくさく鼻につく香りがキッチンいっぱいに広がり、軽く嗚咽しかけました。

匂いをかき消すかの如く先ほど焼いた肉を乗せます。

そしてレンジで温めたメインディッシュの登場です。

熱々のままかけて、匂いを消すために混ぜます。そして新緑フレイバーに諦めがついたら出来上がりです。

感想としては、見た目はあれですが味はそこそこ、肉のおかげでかさましも出来ているので満足です。

これだけ食べても糖質は13gくらいなので野草が好きな方、雑草が好きな方には特におススメできます。 お米の代わりに食べるカリフラワーは美味しかったんだけどなぁ。。

では、良いダイエットライフを。

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