夏散歩

６月以来の散歩に出た、釣り以来ずっと足が痛すぎて歩くのもつらい。

もう何ヵ月もほぼ寝たきりの生活、予定もないと本当にダメだ、足腰が老化しているのも気のせいじゃないなぁ。。

もう見慣れた風景

暑すぎてハイキングコースに入る前からフラフラ

水分はしっかり持って行ったけれど、序盤でリタイア、往復３時間程度で帰ってきた。

夏の散歩は命がけ

毎日少しずつでも歩くのが脳にもいいんだから、近所にでも出歩かなきゃ。