やりたい事
1ヵ月チャレンジはじめました。
うつ病
うつ病 力が抜けない
筋肉の張りというか、横になっていても足や肩に力が入っている、いつの間にか力が入っていて意識しないと抜けない、気が張っているのか？舌にも力が入っているし、寝るときは相変わらず息苦しい。これがうつ病の症状なのかわからないけれど、ここまで体に変な...
うつ病 鬱病と散歩
日向ぼっこ中の二ホントカゲを見つけた、行きでもすれ違って、帰りにもまたすれ違った、人を警戒するより日向ぼっこを優先する鈍感さ。この鈍感さは人間にも必要なんじゃないかな。かわいい。散歩をしていると気が紛れて、このまま体調不良を受け入れて働き始...
うつ病 ドラクエウォークを1ヶ月間やってみた。
余りにも運動不足がひどかったのとうつ病改善のために、出歩くための口実としてドラクエウォークをインストールしたのが3/5のこと。メリット積極的に出歩くようになった。体重維持には役に立った、1日で1万歩以上は歩いていたので、太りはしなかった。デ...
うつ病 鬱病中の過ごし方1
今日は何もする気がおきずに夕方までダラダラしていた、流石に家から出るかと思って、少し外を歩いて見たけれど、相変わらず頭はボーッとしていて、足もついて来ない感じがして、あまり良い気分転換にはならなかった。多分だけれど、外出前にはシャワーを浴び...
うつ病 神経内科の結果
異常なし！ おそらく精神的なモノからきているんじゃないかと。喉の違和感や物との距離感がおかしいとか、色々とおかしいのはあるけれど、受け入れて意識し過ぎない。言われて安心したのは、大きい病気ではないと言ってくれたのでそこはとても安心できた、自...
うつ病 胸痛の再発と鬱に伴う？喉の違和感
ここ数ヵ月消えていた胸痛が昨日から再発した、原因としては最近外に出歩くことが増えた事と、なぜか体の疲労感が感じにくくなったから、どの程度で休めばいいかわからず、判断ミスをしていたのかもしれない。それと自分なりに調整していた胸部痛のために飲ん...
うつ病 心気症？？
脳神経内科で検査をしてもらったけれど、どうやら心配のし過ぎらしい、体の震えも本体性振動で異常なし。うまく症状を説明できなくて少し怒られた、上手く説明できないほど脳の回転が落ちすぎているのが自分でも分かるし医者にも申し訳ない。 大きい病院で見...
うつ病 午前中に起きれない問題
薬のせいかわからないけれど、寝て30分後とかに体が強張って起きるのは無くなった。しかし、面白いくらいに朝に起きれない、これは無職だからか、特に起きる理由も無いからかもしれない、ひたすら寝ているのも胸あたりが気持ち悪くなってくるから出来るだけ...
うつ病 内視鏡の結果と最近の症状
切り取ったホリープは生検に出されて良性らしく心配ないとのこと、一安心。結果的に検査代の2万程で死を防げるのなら安いと思う、今回は手術扱いだから保険金も出るから助かった。 保険も入っておいて本当に良かった。 さて、最近の症状は親指がうまく動か...
うつ病 鬱って難しい。。
薬を飲み始めて1ヵ月程度？相変らず吐き気が出てきて気持ち悪くなるけれど、許容範囲かな。効果はわからないけれどイライラしなくなったくらいだろうか、この生活をしていて腹が立つこと自体が無いからのような気もするけれどね。まぁ、少しずつ回復してまた...