散歩

うつ病

物欲紀行

本日はワークマンのズボンが欲しくて朝9時ごろに家を出た、1時間ほど歩いて到着、が売り切れていた。 これも運命か、きっと買わなくていいという知らせなのだろう。 運命にはあらがえない 帰りは気分転換がてらハイキングコースを通...
散歩

夏散歩

6月以来の散歩に出た、釣り以来ずっと足が痛すぎて歩くのもつらい。 もう何ヵ月もほぼ寝たきりの生活、予定もないと本当にダメだ、足腰が老化しているのも気のせいじゃないなぁ。。 もう見慣れた風景 暑すぎてハイキ...
散歩

どこまで歩けるかチャレンジ

日頃の運動不足もあり、ややうつ病の精神状態も良くないように感じたので、少し自分なりにチャレンジしてみた。 最終的なルートは港南台駅→鎌倉→桜木町駅 まずスタート地点は港南台駅、20分ほど歩いて、いつものビートルズトレイル入り口...
散歩

病院と散歩とハロワ

10日は紹介された病院で診察、診察内容はクリニックと同じで異常なし、安心してよいと。それほどまでに異常が全くないのか。 11日は散歩で20キロほど歩いた、25000歩歩いてくると体が痛くなってくる、何か対処法を考えなくては。 ...
うつ病

鬱病と散歩

日向ぼっこ中の二ホントカゲを見つけた、行きでもすれ違って、帰りにもまたすれ違った、人を警戒するより日向ぼっこを優先する鈍感さ。 この鈍感さは人間にも必要なんじゃないかな。 かわいい。 散歩をしてい...
うつ病

ドラクエウォークを1ヶ月間やってみた。

余りにも運動不足がひどかったのとうつ病改善のために、出歩くための口実としてドラクエウォークをインストールしたのが3/5のこと。 メリット 積極的に出歩くようになった。 体重維持には役に立った、1日で1万歩以上は歩いていた...
散歩

アオダイショウこんにちは

散歩中に見かけたホースの様な物 よく見ると蛇だった。 幸いにもすぐに移動してくれて助かった。 かわいい ここ数年見かけなかったけれど、アオダイショウを見かけると人生で何か変化が起きる、今回は何を起こ...
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