今回も生活費がほぼ無いので冷蔵庫にあるものになりました。
材料はこちら。
一玉買ったキャベツを腐らせないために1/4を無理やりぶち込みます、分量とか知らないです。
そして、味付けは塩と15滴ほどの醤油になりました、揚げ玉は使う寸前に面倒になったので欠場です。 糖質気にしまくりです。味は終わってますが味覚を意識しなければ基本的に大丈夫です、しっかり食えます。
今さら衝撃を受けたのが、麺一食に53.5も炭水化物が含まれてるんですね。
前までは平気で3つ1回で食べてました。
糖質＝悪ではないので気を付けて取っていけば勝手に体重は減っていくと思います。
キャベツが多い分だけ量が増えたので二食分になりそうです、分けて食べるの大事。
ではまた。
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