2月がスタートしたから朝散歩

遂に今年も一ヵ月が終わった、ひたすら通院の日々で心まで消耗してしまう。

色々と体調のことで気になることはあるけれど、次々と変な症状が出ていちいち気にしていられない。

流石にこんなことばかり考えていてはだるくなってくるので、朝散歩を始めることにした、今のところ2日連続で30分ほど公園を歩く事が出来た、効果は直ぐにはわからないけれど、とりあえず暇だから気分転換もかねて続けたい。

起きてすぐにビタミンD3と白湯を飲んですぐに出発、15～30分の散歩。