ダイエット
ダイエットで使用しているアイテム紹介
生活
ダイエット ダイエット4日目 順調すぎる日
本日の糖質量缶コーヒー5.5ｇブドウ糖 3ｇ缶コーヒー5.5ｇ業務スーパーのスモークチキンスライス8ｇ味噌汁5ｇ野菜炒め10ｇミルクティー6.5ｇデイリーナッツ 10ｇキットカット秋栗 7.5ｇ合計約65ｇこれは豚肉、キャベツ、もやしを塩コ...
ダイエット 32歳のおっさんがダイエットをしてみる。
肥満という素晴らしさ きっかけ編いろいろな関係で、今までより少しはまともな記事を書かないといけなくなってしまった。かといって自分が好きでもない物を継続してブログを更新することなんてまず続かない、そうなると少しでも可能性が高いものとして、ここ...
ダイエット ダイエット3日目 即失敗編
本日の糖質量キャベツ太郎 7.8ｇチョコレート 3ｇデイリーナッツ 10ｇ缶コーヒー5.5ｇキットカット14個×5 70ｇ糖質0麺の焼うどん 30ｇ合計約126ｇ我慢できない体質なので起床後に即キットカットを食べる。運動をするのと、食べるの...
ダイエット ダイエットで使用しているアイテム紹介
２０２３年２月１５日 ↓こちらで一番効果のあったものをまとめた最新の記事を更新しました。↓結構古い情報なので参考程度に、、、ＷPIプロテイン今までで一番おすすめできる、プロテイン。味は余計なものが入ってないからほぼ無味、それが最高に良い。W...
ダイエット とにかく頑張りたくないダイエット④
肥満児としての意見ダイエットを始めるにあたりとにかく面倒くさいんだ。何が面倒かといわれるとすべて。カロリーや糖質、たんぱく質、世の中にありふれたパランス良く食べて運動してきれいに痩せようみたいな圧力などなど。 まず自分の体重を管理できない人...
ダイエット ダイエット③2020.12/18
ダイエット2日目 食について 才能編すでに糖分を欲している、昨日の夜勤中にポテトチップスの誘惑に負けそうになりながらも何とか耐えて、退勤後に業務スーパーへ向かった、とりあえず糖質の低そうな食材を買い込み延命しようと思う。調理方法について本来...