ダイエット
オプティマムファスティングを始めてみる
生活
生活 コカ・コーラの半額サブスクはお得なのか？[期間終了]
コカ・コーラの新サービス・1日1本は本当にお得なのか結論から言うと、コークオンペイに対応している自販機が近くにあれば5月の末までは登録することを強くオススメします。「会員登録＆クレジット登録あり」通常の値段は、月2700円ですが、5月の末ま...
やりたい事 1ヵ月チャレンジはじめました。
相変らず金もないので、金のかからない企画を個人で思いついたので始めて行こうと思います。しかし、今この瞬間まで具体的に何を始めればいいか、全く考えていなかったのでどうしよう。とりあえず、買ったきり読んでいない本と内容を理解していない本が大量に...
ダイエット ファステイングドリンクを生活に取り入れてみる
1回あたりの料金を計算してみた。FIXITのwpiプロテイン63円 「楽天ポイント込みで個人差有り」2022年3月現在値上がりしています甘酒 47円 「1本470円」無調整豆乳 45円「1本150円」合計で155円かなりコスパが良いと思う、...
ダイエット オプティマムファスティング結果-1.6ｋｇ失敗！
↑２０２２年、ダイエットをやり直しています。1～4日目まで2/23 1日目 朝昼食 特に気にせず鯖の塩焼き弁当やら「さっそくルール違反」 夕食はファスティングドリンク2/24 2日目 朝昼夕 ファスティングドリンク2/25 3日目 朝昼夕 ...
ダイエット オプティマムファスティングを始めてみる
↑２０２２年ダイエットをやり直しました。始めるきっかけここ3ヵ月くらい、ひたすらダイエットをしているつもりだったけれど、実際はただの気分の問題のようでしっかりとデブを維持し続けていた、流石にこのまま根拠のないダイエットを続けていても時間の無...
ダイエット ダイエット経過です。
ダイエットを始めて約10日が過ぎました。この10日間で初めての真実が見えてきました、糖質さえ気にしていれば勝手に痩せると思い込んでいて、腹いっぱいにベジタブルミックスや肉などを食べまくっていたら、全然体重は落ちていなかった。あと味付けも糖質...
ダイエット ダイエット3日目
ダイエット開始から3日経過しました。まだたった4日くらいで参考にはならないけれど、今のところ-1.5ｋｇ.食べた物は全て冷凍の物を解凍しただけの超手抜き。まはや料理ですらない。これもベジタブルミックスとブロッコリーに業務スーパーの1kg50...
ダイエット ダイエット再開します。
何故いま痩せようとするのか単純にお金がなく食費すらも減らさないといけないのと、いい加減に糖尿病がこわい。そして自分の体質に完全に合うプロテインが遂に見つかったのでやる気が出たからです。今月もシフトが削られて、来月のバイト代はほぼ家賃分くらい...
労働 底辺アルバイトとしての働き方
意識高い人に向けた記事ではありません、いかに楽をして生きれるかを目指してる人に向けたものです。心構えこの時期に雇い主からの我が儘で本来であれば必要のない負担を負わせられることも増える、それが今は不覚でも、今は時期が悪いから無理矢理でも今の仕...
ダイエット ダイエット一時停止
あまりにもパソコンに向かいすぎて私生活に支障が出てきたので、一時的にダイエットの停止と更新頻度を下げます。第一回ダイエット結果 12/17～25体重83.1ｋｇ→79.9ｋｇ体脂肪率25.3→24.2筋肉量58.9ｋｇ→57.8ｋｇBMI2...