うつ病
コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」
雑談 来年の今頃は？も？
いい加減にこんな仕事を続けたくないと思いながらも、自分にはこの仕事以外に長続きする訳もないのは自分が一番理解しているからこそ何年も行動が出来ない、いい年をして情けないけれど現実はそんなものだし生ぬるい生活を送っている人が新しい事を始められる...
ダイエット 現在の体重とか
コンスタントに80kgは切れるようになってきた、しかしこれから10kgは減らしていきたい。 現在使用しているサプリメント アルファリポ酸オメガ3プロポリスカルシウム＆マグネシウムビタミンCGABAブロッコリースプラウトビオチンラクトビフィ ...
体調 コロナになってから今まで「まとめ」
先月コロナに感染して、少しだけ時間がたったのでメモ代わりに個人的な感情と共に記録を残していこうと思う、もしかしたら少し記憶のずれがあるかも。 夜勤シフト 6/11(金) 深夜、うがい時をした時にすっきりしない違和感があるも、一時定期なものと...
節約 7月の節約結果「4か月目」
7月の収支 プラス79835円 ジャンルごとの出費について 住宅 これは相変わらず変わらない、家賃は安いほど住民の質が悪い傾向にあるからリスクを取りすぎるのも危険、内見では判断できるものも限られているから運の確率が高い、ここは幸いにもうるさ...
雑談 自分のこれからの事とか
貯金さえあれば 収入は相変わらず少ないがお金を意識する事によって、少しずつ貯金が出来るようになってきた。一年前の自分と比べたら人間としての脳みそを使えるようになってきたからかもしれない、この歳までかかるなんて、はるかに遅いけれど。 労働 し...
料理 玉子焼きってなんだっけ
料理が出来ない、かと言ってお金も無いので外食は数ヵ月に一回あるかないか。 玉子焼きが作れない。 フライパンを熱して、玉子を入れ泡をつぶして焼けてきたら菜箸でうまくひっくり返して形を整えていくらしい。 しかし、そんな当たり前の事すらできない、...
節約 6月の節約結果「3ヵ月目」
6月の収支＋33591円 微増、、、 ジャンルごとの出費について 特別な出費 アマゾンセールでのものが大半、エコバックスの自動お掃除ロボット。Fitbitのスマートウォッチ。扇風機。オーブントースター。Ankerのモバイルバッテリーなどなど...
節約 6月に買った物とか
今月はストレスとアマゾンプライムセールで沢山買い物をしてしまった、でも長期的な意味での購入だから無駄遣いではないはず「そうと信じたい」 6月の買い物リスト Fitbit varsa2 なんだかんだ4年ほど前から使い続けているスマートウォッチ...
雑談 怒りをモチベーションにするという事。
色々なモチベーションの保ち方や、やる気の出し方が世の中にある、例えば仕事をし終わったら自分にご褒美を与えるなど、嫌な事柄をするための引き換えとして好きなものを手に入れるというものがある、勿論稀にいるただひたすらに努力をし続けられる化け物もい...
雑談 予定なんて上手くいくわけがない。
大まかに決めていた今年の予定が一気に崩壊した、かと言って自分が予定通りに物事をこなせるわけないと心のどこかでわかっているから、そこまでの精神的なダメージはない。 ただ今回起きた事に対して、少しでも教訓としたい。 自分が思っているほど他人に貢...